¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Podemos definir la inteligencia emocional como el conjunto de actitudes, habilidades y competencias que guían la conducta  de un individuo, su comportamiento y reacciones. Daniel  Goleman, reconocido psicólogo estadounidense, la define como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.